Oferta

Analiza składu ciała

39 zł

  • Stacjonarna – w moim gabinecie lub dojazdem do Ciebie + analiza składu ciała
  • Online – rozmowa telefoniczna lub na kamerce w dogodnym dla Ciebie komunikatorze
  • Ocenię twój dotychczasowy sposób odżywiania
  • Obliczę zapotrzebowanie kaloryczne oraz zaproponuje rozkład makroskładników
  • Przygotuje dla Ciebie indywidualne zalecenia dietetyczne oraz ewentualną suplementację
  • Zaproponuje zmiany jakie pownieneś/aś wprowadzić
  • Czas na pytania i odpowiedzi
  • Przed konsultacją otrzymasz ankietę. W trakcie spotkania będziemy ją wspólnie analizować aby wybrać odpowiednią metodę pracy nad twoim celem
  • Do konsultacji nie jest załączony jadłospis

Konsultacja indywidualna

119 zł

Czas trwania | 45/60 minut
  • Stacjonarna – w moim gabinecie lub dojazdem do Ciebie + analiza składu ciała
  • Online – rozmowa telefoniczna lub na kamerce w dogodnym dla Ciebie komunikatorze
  • Ocenię twój dotychczasowy sposób odżywiania
  • Obliczę zapotrzebowanie kaloryczne oraz zaproponuje rozkład makroskładników
  • Przygotuje dla Ciebie indywidualne zalecenia dietetyczne oraz ewentualną suplementację
  • Zaproponuje zmiany jakie pownieneś/aś wprowadzić
  • Czas na pytania i odpowiedzi
  • Przed konsultacją otrzymasz ankietę. W trakcie spotkania będziemy ją wspólnie analizować aby wybrać odpowiednią metodę pracy nad twoim celem
  • Do konsultacji nie jest załączony jadłospis

 

Konsultacja indywidualna

Dla dwojga 179 zł

Czas trwania | 45/60 minut
  • Stacjonarna – w moim gabinecie lub dojazdem do Ciebie + analiza składu ciała
  • Online – rozmowa telefoniczna lub na kamerce w dogodnym dla Ciebie komunikatorze
  • Ocenię twój dotychczasowy sposób odżywiania
  • Obliczę zapotrzebowanie kaloryczne oraz zaproponuje rozkład makroskładników
  • Przygotuje dla Ciebie indywidualne zalecenia dietetyczne oraz ewentualną suplementację
  • Zaproponuje zmiany jakie pownieneś/aś wprowadzić
  • Czas na pytania i odpowiedzi
  • Przed konsultacją otrzymasz ankietę. W trakcie spotkania będziemy ją wspólnie analizować aby wybrać odpowiednią metodę pracy nad twoim celem
  • Do konsultacji nie jest załączony jadłospis

 

Konsultacja kontrolna

Indywidualna 89 zł
Dla dwojga 119 zł

Czas trwania | 40 - 60 minut
  • Kontrola postępów i odpowiednio dobrana edukacja ż
  • Omówienie i rozwiązywanie bieżących problemów
  • Czas na pytania i odpowiedzi

 

Kompleksowa współpraca indywidualna

299 zł

Miesięczna współpraca
  • Współpraca miesięczna
  • Pakiet obejmuje wszystko co konsultacja indywidualna + 7 dniowy jadłospis
  • Co 2 tygodniowy raport + konsultacja w zależności od potrzeb
  • Modyfikacje 6 wybranych potraw z jadłospisu po każdym tygodniowym raporcie.
  • Stały kontakt mailowy wraz nieograniczona liczbą pytań
  • Możliwość przedłużenia współpracy o kolejny miesiąc w cenie 199 zł.

Konsultacja indywidualna z jadłospisem 7-dniowym

219 zł
Dla dwojga 349 zł

Pakiet obejmuje wszystko co Konsultacja indywidualna

  • Jadłospis stworzony pod Twoje preferencję, wykluczając produkty, których nie lubisz, nie tolerujesz lub są dla Ciebie niewskazane ze względów zdrowotnych
  • Uwzględnię wszystkie niezbędne wymagania tak aby dieta, którą będziesz stosować była dopasowana do Ciebie, a nie na odwrót
  • Jadłospis dostosowany do preferencji żywieniowych, umiejętności kulinarnych, czasu jakim dysponujesz na przygotowanie posiłków
  • Otrzymasz listę zakupów na dany tydzień lub na pojedyńcze dni
  • Posiłki możesz także przygotowywać na dwa dni
  • Wezmę pod uwagę pory posiłków i rytm twojego dnia
  • Każdy jadłospis jest indywidualnie dla Ciebie zbilansowany
  • Otrzymasz indywidualne zalecenia, jakich produktów unikać i na co zwrócić szczególną uwagę
  • Masa produktów oprócz wagi będzie podana również w miarach domowych np. łyżka, szklanka, sztuka lub opakowanie.
  • Jadłospis otrzymasz w postaci przejrzystej tabelki z łatwymi przepisami krok po kroku.
  • Produkty uwzględnione w diecie są dostępne w każdym większym sklepie spożywczym.
  • Każdy posiłek z jednej grupy jak np. śniadania, przekąski, obiady, kolacje możesz zamienić z innym z dowolnego dnia. W ten sposób otrzymujesz dziesiątki kombinacji, bez wpływu na główny cel stosowania Twojej diety. Można stosować również bez zmiany kolejności.
  • Do swojego jadłospisu otrzymasz wskazówki dotyczące jego stosowania
  • Kontakt na komunikatorze lub meilowo

Konsultacja indywidualna z jadłospisem 14-dniowym

319 zł
Dla dwojga 399 zł

Pakiet obejmuje wszystko co konsultacja indywidualna + 2x 7 dniowy jadłospis

Przejdź do kontaktu

Scroll to Top